Esta receita de suco verde detox é ótima para você que quer emagrecer de maneira saudável ou apenas limpar o organismo após alguns dias de excesso, como festas, churrascos etc.
Esta receita que vamos compartilhar com você agora é ótima para ajudar no emagrecimento e tem um sabor muito agradável, você ainda pode fazer uma boa quantidade e congelar em formas de gelo, assim fica mais fácil para preparar todos os diasAprenda como fazer um delicioso frango desfiado
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Vamos a receita, começando pelos ingredientes:
- 1 folha de couve manteiga;
- 1 pepino sem casca;
- 1 punhado de hortelã fresco;
- 1 pedaço de gengibre sem casca, cortado em rodelas.
Bata todos eles no liquidificador, comece colocando o pepino, pois ele solta água e você nem precisará adicionar água, já que estamos fazendo a base do suco. Depois adicione a couve, o hortelã e o gengibre.
Deixe bater bem. Após bater pode colocar este suco mais grosso em forminhas de gelo e congelar, aqui em casa deixamos congelar e depois desenformamos e colocamos em sacos para congelamento, assim conseguimos fazer mais e não ocupar tantas forminhas.
Para fazer o suco verde no dia a dia:
- Pegue uns 4 ou 5 cubos de suco congelado;
- Adicione o suco de um limão ou se preferir pode colocar uma maça ou fatias de abacaxi;
- Adoce com açúcar demerara;
- Bata bem e aproveite!
Esta receita é ótima para os dias de calor, pois tem o limão, hortelã e gengibre que dão um sabor todo especial a receita!